반응형 비염치료방법2 비염에 좋은 음식과 좋은 차 비염에 좋은 음식과 좋은 차 비염은 비강에 염증이 생겨 재채기, 콧물 또는 코막힘, 후비강하 등의 증상이 나타나게 됩니다. 비염을 치료할 수 있는 특정 음식은 없지만, 특정 음식을 식단에 포함시키는 것은 증상을 완화하고 전반적인 건강을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다. 저도 만성비염을 겪고 있어서 아래의 음식들은 자주 챙겨 먹으려고 노력 중에 있습니다. 그럼 아래 비염에 좋은 음식 10가지와 그 이유에 대해서 함께 살펴보겠습니다. 비염에 좋은 음식 1) 과일 및 채소 : 과일과 채소는 면역 체계를 강화하고 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있는 비타민, 미네랄, 그리고 산화 방지제가 풍부합니다. 하루에 한번씩은 꼭 과일이나 채소를 챙겨 먹는 습관을 기르시는 것을 추천드립니다. 2) 생선 : 연어, 참치, .. 2023. 3. 8. 비염 예방과 치료방법 비염 예방과 치료방법 비염은 코 점막에 염증이 생겨 코막힘, 콧물, 재채기, 가려움, 후비강하 등의 증상이 나타나는 것을 말합니다. 비염은 알레르기가 있든 없든 불편함을 유발하고, 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 삶의 질을 완전히 떨어트리는 질병 중에 하나이죠. 비염을 완전히 예방하는 것은 불가능할 수 있지만, 증상이 나타날 위험을 줄이거나 증상의 심각성을 최소화하기 위해 취할 수 있는 조치들이 몇 가지 있습니다. 아래에 이어서 비염의 예방과 치료방법에 대해 살펴보겠습니다. 비염 예방 1) 알레르기 유발 물질 및 자극제 피하기 비염을 예방하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 증상을 유발할 수 있는 알레르겐과 자극제에 노출되는 것을 피하는 것입니다. 꽃가루, 먼지, 진드기, 강아지나 고양이 털 등의 알레.. 2023. 3. 7. 이전 1 다음 반응형
