편도선염에 좋은 차 7가지

편도선염에 좋은 차 7가지

편도선염은 편도선 주위의 염증으로, 목 아래쪽에 위치한 편도선이 감염되면 발생합니다. 편도선염은 면역체계가 약해지거나 위생 상태가 좋지 않을 때, 그리고 알레르기 등 다양한 요인으로 발생합니다. 가장 흔한 증상으로는 인후통이 있습니다. 인후통에 걸려본 분들은 아시다시피 먹는것이 너무 힘들고, 몸에 기운도 없을뿐더러 자연스레 삶의 질까지 떨어지게 됩니다. 이런 분들을 위해 따뜻하게 목을 보호할 수 있는 편도선염에 좋은 차 7가지를 소개해드리도록 하겠습니다.

차는 건강에 많은 이점을 제공합니다. 특히 편도선염에 걸렸다면 아래 소개드리는 차를 꼭 마셔보기를 추천드립니다. 아래 소개드리는 차에는 항염작용, 항산화작용, 비타민 C, 커큐민, 카테킨 등이 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 염증을 완화시키는데 도움을 주고, 감염을 예방하는 데도 도움이 되고 있습니다.

지금부터 하나씩 꼼꼼히 읽어보시며 살펴보시길 추천드립니다.

 

 

1. 생강차 : 생강 뿌리에서 추출한 생강차는 항염 및 항균 성분이 있어 목의 통증과 염증을 진정시키고 면역체계를 강화하여 감염을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. 생강차는 신선한 생강 조각을 뜨거운 물에 10~15분간 담가서 우릴 수 있으며, 꿀과 레몬을 함께 넣어 건강상의 이점과 풍미를 더할 수도 있습니다. 또한 생강차는 면역력을 강화해 주는 비타민 C와 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과도 있습니다. 

 

2. 감초 뿌리 차 : 감초 식물의 뿌리에서 추출한 감초 뿌리 차는 항염증 및 항바이러스 성분의 강력한 공급원입니다. 편도선염으로 인한 염증과 통증을 완화하고 면역 체계를 강화하여 감염에 대항하는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 감초 뿌리 차를 과도하게 섭취하면 고혈압을 유발할 수 있으므로 적당히 섭취하는것이 좋습니다.

 

3. 에키네시아 차 : 에키네시아는 다른 차들과 비교해서 다소 생소한 이름의 차입니다. 일단 에키네시아란 국화과에 속한 여러해살이 식물로 원산지는 북미 지역입니다. 에키네시아는 면역 체계를 강화하고 편도선 감염과 싸우는데 도움이 되는 허브로 알려져 있습니다. 또한 에키네시아에는 염증을 줄이고 통증을 완화하는데 도움이 되는 화합물이 함유되어 있습니다. 에키네시아 차를 마시면 편도선염의 치유에 많은 도움이 될 수 있습니다.

 

4. 카모마일 차 : 카모마일은 편도선의 염증을 줄이는 데 도움이 되는 항염작용을 합니다. 또한 목에 진정 효과가 있으며 통증과 자극을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 또한 카모마일 차는 이완과 수면을 촉진하여 전반적인 건강에 도움이 될 수 있습니다.

 

5. 강황차 : 강황에는 항염증 및 항산화 특성으로 알려진 화합물인 커큐민이 함유되어 있습니다. 커큐민은 편도선의 염증을 줄이고 감염을 퇴치하는 동시에 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 강황차는 강황 가루 또는 신선한 강황 뿌리를 뜨거운 물에 넣어 만들 수 있습니다.

 

6. 계피차 : 계피에는 감염과 싸우고 편도선의 염증을 줄이는 데 도움이 되는 항균 성분이 있습니다. 또한 목을 진정시키고 통증과 자극을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 이외에 계피의 효능으로는 면역력 강화, 혈액순환 촉진, 소화기능 향상, 당뇨병 개선, 고혈압 예방, 갱년기증상 완화가 있습니다. 

 

7. 녹차 : 녹차는 항산화 성분인 카테킨이 함유되어 있어 편도선염 치료에 매우 효과적일 수 있씁니다. 카테킨은 염증을 줄이고 면역체계를 강화하며 항균 작용을 하므로 감염을 예방하고 치료하는 데 훌륭한 선택이 될 수 있습니다. 또한 녹차에는 혈관 성장을 늦추고 암성장을 억제하는 화합물이 함유되어 있어 조직 손상을 예방하고 편도선염을 유발하는 박테리아의 활동을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 

 

전반적으로 이러한 차들은 편도선염의 증상을 완화하고 면역 체계를 강화하여 감염과 싸우는데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 약초를 우리는 차의 경우, 간혹 부작용을 일으킬 수도 있으므로 약초를 사용하기 전에는 전문가의 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.

이 글을 보는 당신이 만약 지금 편도선염으로 고생 중이라면, 아래의 치료와 예방법에 대한 글을 한번 살펴보시고, 오늘 안내드린 편도선염에 좋은 차를 꼭 섭취하시길 바랍니다. 

 

 

※ 편도선염에 걸렸다면 꼭 봐야할 글

편도선염 원인, 증상, 치료 및 예방법

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